Tin mới:
0925.678.678
Giỏ hàng
Giao hàng NGAY

Cách cai sữa hiệu quả để bé yêu không quấy mẹ

Các tài liệu nuôi con bằng sữa mẹ đều khuyên, cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho bú đến khi 2 tuổi. Vậy đâu là thời điểm thích hợp nhất để cai sữa mẹ? Làm thế nào để cai sữa mẹ mà bé không quấy khóc?

Cai sữa ở các bé ti mẹ sẽ giúp trẻ ăn ngoan, ngủ ngon hơn

Các tài liệu về nuôi con bằng sữa mẹ đều khẳng định rằng nên cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục cho bú mẹ đến khi 2 tuổi. Tuy nhiên, tùy vào thể trạng và đặc điểm của từng bé mà mẹ cân nhắc thời điểm cai sữa sao cho phù hợp nhất.

Một trong những dấu hiệu giúp bạn nhận biết khi nào bé đã sẵn sàng để cai sữa đó là hào hứng với thức ăn thô và không hứng thú ti mẹ. Tuy nhiên, có những bé đến 2 tuổi, mọc răng đầy đủ và ăn thô tốt nhưng vẫn thích ti mẹ. Trong trường hợp này, mẹ thường phải ‘đấu tranh tư tưởng’ rất nhiều trong việc cai sữa cho con. Cai sữa cho bé sẽ giúp bé ăn tốt hơn, ngủ ngoan hơn, và tăng cân đều hơn vì khi bú mẹ bé thường thấy “lửng dạ” rồi ăn ít, đêm bé thèm ti mẹ lại lục đục dậy ti dẫn đến ngủ không sâu, và mẹ phải thức giấc trong đêm, mệt mỏi hơn. Mỗi bé đều có đặc điểm riêng, mỗi bà mẹ cũng rất khác biệt. Vì vậy điều quan trọng là quan sát các dấu hiệu từ con bạn. Không có kinh nghiệm của ai khác hoặc bí quyết trong sách vở nào giá trị bằng những quan sát của chính bạn.

Mẹ cần chuẩn bị tâm lý vững vàng để có thể cai sữa cho bé thành công

Để bước vào thời điểm cai sữa, không chỉ bé mà ngay cả mẹ cũng cần chuẩn bị tâm lý tốt nhất để thực hiện một cách phù hợp, tránh tình trạng cai không dứt hẵn, những lần sau cai sữa cho bé càng khó khăn hơn.

Nếu bé đã trên 1 tuổi và đã quen với việc bú mẹ thì việc cai sữa cho con cần có người hỗ trợ, ít nhất là vào ban đêm. Ban ngày, bạn có thể dùng đồ chơi, các trò chơi, các món ăn nhẹ như hoa quả, sữa chua để bé quên đi ‘cơn nghiện’ sữa mẹ. Nhưng ban đêm, khi bé bất chợt tỉnh ngủ và cần mẹ ôm ấp, cho bú thì rất cần bố hoặc một ai khác bế bé thay mẹ.

Tiếp theo đó, mẹ nên bắt đầu cắt giảm cữ bú của bé. Khi đã quyết định bắt đầu quá trình cai sữa, thì cứ vài ngày hoặc một tuần, bạn lại cố gắng bỏ một cữ bú của bé. Để bé không bị đói, hãy thay thế sữa mẹ bằng sữa công thức, thức ăn thô… nếu cần. Mẹo nhỏ để bé cai được cữ bú này là cho bé uống sữa công thức hoặc sữa tươi (nếu bé trên 1 tuổi) trước khi đi ngủ. Bé sẽ no bụng và đỡ thèm ti mẹ hơn. Quá trình cai sữa có thể kéo dài chỉ vài ngày, vài tuần, 3 tháng, thậm chí là đến 6 tháng, tùy thuộc độ ghiền ti mẹ của bé.

Khi đã giảm bớt cữ bú và bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng cần thiết cho bé, thì mẹ nên giúp con làm quen với nếp sinh hoạt không bú mẹ. Mẹ hãy dành nhiều thời gian hơn để âu yếm và thể hiện tình cảm với bé, như những cái ôm và nụ hôn. Điều này giúp đứa trẻ quen dần việc giảm tiếp xúc cơ thể với mẹ khi cai sữa. Làm xao lãng con bạn như cho bé tham gia vào một trò chơi vui nhộn ở nhà hoặc đi chơi ngoài trời cũng giúp con quên dần ti mẹ. Đây là thời gian các ông bố thể hiện vai trò của mình.

Đặc biệt, trong quá trình cai sữa sẽ không tránh khỏi tình trạng bé khóc lóc, cáu kỉnh và phản ứng lại với sự thay đổi thói quen từ khi sinh ra. Vì vậy, mẹ cần thật kiên nhẫn với bé, tránh mềm lòng, không quyết tâm đến cùng. Tốt nhất vào lúc bé khóc, hãy để bố hoặc người trông trẻ chăm sóc bé, bế và ru bé để xoa dịu. Nếu là ban ngày, hãy cho bé đi chơi bằng xe đẩy để bé thấy thoải mái hơn.

Chú ý chăm sóc cơ thể và bầu sữa mẹ sau cai sữa để tránh những rắc rối không đáng có

Hoàn thành quá trình cai sữa cho bé, thì mẹ cũng phải chăm sóc lại bầu sữa của mình. Bạn chắc chắn sẽ cảm thấy bị cương sữa và đau khi bắt đầu cai sữa cho con. Đây chính là lý do cần cai sữa dần dần. Nếu dừng ngay lập tức việc cho con bú, cơ thể mẹ sẽ không kịp chuyển đổi, sữa tích tụ trong bầu ngực sẽ khiến bạn bị đau, thậm chí bị viêm tuyến sữa, áp – xe… Có nhiều mẹo để giảm đau cho mẹ trong quá trình cai sữa. Sau đây là một vài cách đơn giản nhất:

  • Chườm nóng hoặc chườm lạnh: dùng một chiếc khăn mỏng áp vào ngực, thấm nước đá hoặc nước ấm, đặt vào giữa áo ngực và ngực mẹ.
  • Tắm nước ấm dưới vòi hoa sen cũng là cách tốt để giảm đau, tuy nhiên bạn không nên áp dụng thường xuyên, vì cách này cũng làm tăng tiết sữa.
  • Nếu bạn thực sự cảm thấy đau, có thể dùng tay hoặc dùng máy hút sữa để hút bớt sữa trong bầu ngực. Cần lưu ý là chỉ hút một lượng nhỏ vừa đủ để hết đau, không hút nhiều gây trống bầu ngực, sữa sẽ tiếp tục sản sinh.

Trong giai đoạn này, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi, mẹ có thể căng thẳng vì con quấy khóc nhiều hơn thường lệ, vì vậy chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất cần thiết. Hãy duy trì chế độ ăn cân bằng, nhiều vitamin, bổ sung chất dinh dưỡng để cơ thể có thể thích nghi với những thay đổi tâm sinh lý. Mẹ cần đặc biệt chú ý đến giấc ngủ. Ngủ đủ giấc mỗi đêm là cách tốt nhất để cơ thể chống lại những cơn đau, tự phục hồi và chữa lành.

Chuẩn bị kĩ tâm lý và kiến thức sẽ giúp mẹ có những động lực để cai sữa cho bé được suôn sẻ hơn. Chúc mẹ và bé thành công bước qua giai đoạn đáng nhớ này!