Tin mới:
0925.678.678 (HN) & 0915.897.178 (HCM)
Giỏ hàng
Giao hàng NGAY

NHỮNG MẸO HỮU ÍCH ĐỂ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ

Một số triệu chứng bệnh thường gặp và những mẹo nhỏ đơn giản mà bạn có thể áp dụng để “đối phó” với chúng khi chúng thường xảy ra và ở mức độ nhẹ. Cùng bổ sung vào “cẩm nang” chăm sóc sức khỏe bản thân, gia đình những mẹo nhỏ dưới đây nhé!
Mất giọng
Những người bị đau họng và mất giọng có thể áp dụng cách sau: Gừng già 10g thái lát, sắc lấy nước uống. Nếu khó uống có thể pha thêm chút đường đỏ. Trong gừng có chất kháng viêm nên có thể trị chứng viêm họng hiệu quả và giúp bạn nhanh chóng lấy lại giọng.

Buồn nôn
Những người thường có chứng buồn nôn, dễ nôn nên thỉnh thoảng nhai kẹo cao su hoặc kẹo có chứa bạc hà để giảm tình trạng này. Bạc hà trong kẹo có tác dụng giảm độ axit trong dạ dày nên chống buồn nôn.

Chuột rút
Những người hay bị chuột rút thỉnh thoảng nên ăn đồ muối chua (dưa muối, dưa chuột bao tử muối…). Muối và axit axetic trong món ăn nà sẽ giúp cơ thể tạo ra nhiều acetylcholine - chất có tác dụng giảm các cơn co gây cho chuột rút.

Ốm nghén
Một số bầu tin rằng ăn bánh mì với sữa giúp giảm triệu chứng nghén. Đó là vì bánh mì thấm hút các axit dạ dày trong khi sữa làm đầy dạ dày.

Cảm lạnh
Nếu thường xuyên bị cảm lạnh thì bạn nên ăn hành tươi. Hành rất giàu vitamin C, sulfur, chất xơ và chất dinh dưỡng nên giúp tăng sức đề kháng cho bạn, đồng thời giảm viêm.

Hôi miệng
Sữa chua có tác dụng chống hôi miệng. Đó là vì sữa chua giàu vi khuẩn sống, có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi hôi ở miệng.
Tâm trạng bất ổn khi lái xe
Nếu hay bị kích động khi lái xe bạn nên nhai một ít quế hoặc kẹo cao su có hương vị bạc hà. Những thực phẩm này có thể giúp làm dịu và cân bằng tâm trạng của bạn.

Sổ mũi
Bạn có thể dùng cây cải ngựa để giảm triệu chứng tắc nghẽn hoặc sổ mũi. Thực phẩm này là một nguồi chứa nhiều lưu huỳnh nên có tác dụng như một chất kháng sinh.

Chóng mặt
Uống nước tăng lực giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự cân bằng điện giải trong cơ thể và giảm tình trạng chóng mặt hiệu quả.
Răng bị xám
Nếu răng bị xám hãy ăn quả dâu tây. Quả dâu tây chứa nhiều axit malic có thể nhẹ nhàng loại bỏ mảng bám trên răng, giúp răng trắng hơn.

Đau răng
Dùng đá chườm có thể gây tê và giảm đau. Hãy gói khăn đá trong khăn mặt và chườm vào chỗ răng đau của bạn để làm dịu các dây thần kinh và giảm đau.

Trào ngược axit
Hãy nằm nghiêng bên trái khi ngủ có thể làm giảm tình trạng trào ngược axit ở một số người vì tư thế này khiến cho dạ dày thấp hơn thực quản nên axit khó trào ngược.

Nấc cụt
Cho một chút đường lên trên lưỡi sẽ khiến bạn nuốt liên tục, nhớ đó có thể cắt cơn nấc cụt mà bạn đang gặp phải.

Nổi mụn
Nếu bị sưng do mụn, bạn có thể dùng kem đánh răng để bôi vào những nốt đó nhằm làm giảm sưng. Trong kem đánh răng có các thành phần như bạc hà, hydrogen peroxide… có thể loại bỏ vi khuẩn và làm cho mụn xẹp.