Tin mới:
0925.678.678 (HN) & 0915.897.178 (HCM)
Giỏ hàng
Giao hàng NGAY

Những điều mẹ bầu cần tránh trong 3 tháng đầu

3 tháng đầu thai kỳ được xem là giai đoạn "nhạy cảm" nhất, trong giai đoạn này mặc dù thai nhi còn rất nhỏ nhưng lại đang trong quá trình hình thành nên các bộ phận của cơ thể. Do đó mẹ cần phải đặc biệt chú ý tới đồ ăn thức uống cũng như là những hoạt động khác. Cùng MamanBébé điểm qua những vấn đề mè mẹ cần cân nhắc nhé.\

 

Thực phẩm cho mẹ bầu

Những điều mẹ  bầu cần tránh trong 3 tháng đầu.

 

Những điều mẹ  bầu cần tránh trong 3 tháng đầu.

 

Để tránh việc cả mẹ và bé bị nhiễm bệnh trong giai đoạn này mẹ nên bổ sung nhiều axit folic, vitamin… vừa hạn chế những dị tật cho trẻ, vừa tăng cường sức để kháng cho cả mẹ và con. Ngược lại mẹ cần tránh những thực phẩm sau:

+ Thịt tái hoặc để lạnh, thực phẩm chứa thành phần sống , chưa tiệt trùng  chứa nhiều virus có hại cho sự phát triển của thai nhi.

+ Những loài hải sản chứ hàm lượng thủy ngân cao: cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình… sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ.

+ Tránh những loại rau gây co bóp tử cung như rau răm, ngải cứu, rau ngót.

+Không uống rượu, bia hoặc các loại nước uống có caffein và gas.

+ Không ăn quá mặn hay quá nhạt.

 

Hạn chế tối đa các loại thuốc

Những điều mẹ  bầu cần tránh trong 3 tháng đầu.

 

Uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ.

 

Mẹ bầu nên chăm sóc cơ thể thật cẩn thận trong 3 tháng đầu, vì bất kỳ sự bất thường nào trong cơ thể mẹ cũng sẽ ảnh hưởng tới sự hình thành các bộ phận quan trọng trên cơ thể của trẻ. Mẹ cũng hạn chế tối đa những loại thuốc đưa vào cơ thể vì những thành phần của nó có thể gây hại cho thai nhi. Nếu phải dùng thuốc hãy nghiêm ngặt tuân theo chỉ dẫn của bác sỹ.

 

Làm đẹp khi mang thai

 

Tất nhiên mang thai là một nhiệm vụ cao cả, mỗi người mẹ đều muốn dành cho con của mình một khởi đầu và một môi trường phát triển tốt nhất. Tuy nhiên bên cạnh đó mẹ cũng vẫn có những mối quan hệ xã hội khác và mẹ vẫn phải đảm bảo ngoại hình của mình ở mức tốt nhất. Vậy trong 3 tháng đầu mẹ nên tránh những phương pháp làm đẹp nào?

Nhuộm tóc.

Những điều mẹ  bầu cần tránh trong 3 tháng đầu.

 

Mẹ chỉ nên nhuộm tóc ở tháng thứ 4 trở ra.

 

Dù chưa có thống kê hay nghiên cứu cụ thể nào về việc mẹ bầu nhuộm tóc trong 3 tháng đầu sẽ ảnh hưởng tới bé. Tuy nhiên với thành phần hóa học có trong thuốc nhuộm thì mẹ bầu nên “dời” ý định đó đến tam cá nguyệt thứ 2, khi thai nhi đã cứng cáp hơn.

Son môi.

Những điều mẹ  bầu cần tránh trong 3 tháng đầu.

 

Tránh xa những loại son môi nhiều chì.

 

Có rất nhiều loại kem chứa lượng trì vượt quá  ngưỡng an toàn, do đó mẹ nên lựa chọn những sản phẩm uy tín đã được kiểm nghiệm là an toàn cho bà bầu vì chì là một kim loại nặng có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Tránh sơn móng tay khi mang thai.

Những điều mẹ  bầu cần tránh trong 3 tháng đầu.

Mẹ nên bỏ niềm vui này ra khỏi danh sách nhé.

 

Theo một nghiên cứu tại trường đại học Y tế công cộng Mailman, Columbia, những trẻ em tiếp xúc nhiều với phthalates chứa nhiều trong sơn móng tay thường có chỉ số IQ thấp hơn những đứa trẻ khác. Ngoài ra, theo các chuyên gia, mùi của sơn móng tay và các hóa chất trong tiệm làm tóc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu.

Tránh xa các dịch vụ xông hơi hay bồn tắm massage.

Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể khi mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu sẽ làm tăng nguy cơ dị tật của thai nhi. Bên cạnh đó những động tác massage có thể làm tăng sự co bóp của tử cung gây chảy máu hoặc bong nhau non.

 

Quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu

Những điều mẹ  bầu cần tránh trong 3 tháng đầu.

 

Ba tháng đầu nên hạn chế chuyện " nhạy cảm' này nhé.

 

Trong 3 tháng đầu thai vấn còn đang rất yếu chưa bám chắc vào thành tử cung nên việc quan hệ vợ chồng cần phải được hạn chế ở một mức độ phù hợp. Mẹ bầu nên tránh những hành động quá mạnh hoặc thô bạo.Trong một số những trường hợp nhất định sau đây, bác sĩ có thể đưa lệnh “cấm vận” trong 3 tháng đầu thai kỳ để đảm bảo an toàn cho thai kỳ.

+ Dọa sảy thai

+ Chảy máu âm đạo nhiều

+ Nhau tiền đạo

+ Có tiền sử sinh non, sảy thai

+ Có các bất thường về nước ối, nhau thai

Những công việc cần tránh trong 3 tháng đầu.

+ Kiêng leo trèo hoặc khuân vác nặng.

+ Kiêng tập những bài tập với tư thế khó

+ Kiêng đứng quá lâu hoặc đứng lên ngồi xuống đột ngột

+ Hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất như thuốc xịt muỗi, thuốc đuổi côn trùng, các loại hóa chất tẩy rửa…

Chúc mẹ sẽ có một thai kỳ thật khỏe mạnh để chào đón bé yêu ra đời.